NIA verbindet westliche Tanzformen, östliche Kampfkünste und Elemente aus Körpertherapien zu einem ganzheitlichen Fitness- und Wellnesskonzept, das Körper, Geist, Seele und Gefühle berührt und in Einklang bringt. 

In NIA geht es nicht um Leistung, sondern allein darum, den eigenen Körper durch Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Aufmerksamkeit besser kennen und verstehen zu lernen.

Der Tanz mit kleinen Choreographien ist ein wunderbarer Weg deinen Körper mit allen Sinnen wahrzunehmen, Hingabe und Lebendigkeit spürbar werden zu lassen. „Through movement we find health“, verspricht uns NIA.

Du wirst Vitalität, Flexibilität, Kraft und Gesundheit in dein Leben integrieren und inspiriert in deinen Alltags-Tanz gehen.